มันก็จะเสียวหน่อย ๆ ใครเสียว(ฟัน) ยกมือขึ้น! ทำไมเราถึงเสียวฟันและจะทำยังไงให้หายเสียว - ฟันดีดี ชีวิตก็ดีตาม Skip to content Home > ฟันทิพย์ > มันก็จะเสียวหน่อย ๆ ใครเสียว(ฟัน) ยกมือขึ้น! ทำไมเราถึงเสียวฟันและจะทำยังไงให้หายเสียว มันก็จะเสียวหน่อย ๆ ใครเสียว(ฟัน) ยกมือขึ้น! ทำไมเราถึงเสียวฟันและจะทำยังไงให้หายเสียว
July 26, 2019 23:57 ตอบโดย อนรรฆวี ฉง (พญ. )
ใช้ยาสีฟันพิเศษ: ยาสีฟันที่มีสารโปแทสเซียมไนเตรต หรือสตรอนเทียม อะซิเตตผสมอยู่ จะช่วยบล็อกท่อฟันป้องกันไม่ให้เส้นประสาทถูกกระตุ้น จะช่วยบรรเทาอาการเสียวฟันได้ ยาสีฟันเหล่านี้อาจใช้เวลาหลายวัน หรือหลายสัปดาห์กว่าจะออกฤทธิ์ได้เต็มที่ 2. ใช้แปรงสีฟันขนอ่อนนุ่มและแปรงฟันให้ถูกวิธี: การใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงแข็งเกินไป อาจทำให้คอฟันสึกได้ และพยายามอย่าแปรงฟันแบบลากไปมาเป็นทางยาวในแนวหน้า-หลัง อาจมีส่วนทำให้ฟันสึกและเหงือกร่นเพิ่มขึ้น ควรขยับแปรงในระยะทางสั้น ๆ และปัดเข้าหาด้านบดเคี้ยวของฟัน ควรขอคำแนะนำจากทันตแพทย์เกี่ยวกับวิธีแปรงฟันให้ถูกวิธี 3. อย่าเคี้ยวของแข็ง: ควรตัดอาหารที่แข็งเป็นชิ้นเล็ก ๆ ก่อนรับประทาน อย่าใช้ฟันเคี้ยวเมล็ดพืชและผลไม้ที่แข็งเกินไป ระวังการเคี้ยวโดนก้อนกรวดหรือหินเม็ดเล็ก ๆ ที่ติดมากับข้าว การกัดของแข็งเหล่านี้อาจทำให้ฟันแตกหรือหักเป็นรอยร้าวขนาดเล็กได้ 4. งดดื่มน้ำผลไม้รสเปรี้ยวและน้ำอัดลม: น้ำอัดลม น้ำส้มสายชู และน้ำผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น น้ำมะนาวมีฤทธิ์เป็นกรด หากบริโภคบ่อยและติดต่อกันนานเกินไป อาจทำให้เกิดการละลายตัวของเคลือบฟัน คนที่มีอาการเสียวฟันควรหลีกเลี่ยงน้ำและอาหารที่มีรสเปรี้ยว หากเผลอดื่มเข้าไปให้รีบบ้วนปากด้วยน้ำหลาย ๆ ครั้งทันที 5.
เครื่องหมายการค้าที่ปรากฏเป็นเครื่องหมายการค้าที่บริษัทในกลุ่มจีเอสเค เป็นเจ้าของหรือได้รับอนุญาต ©2019 กลุ่มบริษัทจีเอสเค สงวนลิขสิทธิ์ทุกประการ เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีไว้สำหรับผู้ชมในประเทศไทยเท่านั้น CHTH/CHSENO/0008/17 PM-TH-SENO-20-00031
1. ใช้ไม้จิ้มฟัน ที่ถูกต้องคือต้องใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดซอกฟัน เพราะการใช้ไม่จิ้มฟันบ่อยๆ และใช้ไม่ถูกวิธี จะทำให้ฟันห่างและอาจทำร้ายเหงือกด้วย 2. เคี้ยวน้ำแข็ง การเคี้ยวน้ำแข็งทำให้ฟันสึก ฟันร้าว เสียวฟัน โชคร้ายมากๆอาจแตกร้าวจนถึงขั้นต้องโดนถอนฟันเลยทีเดียว 3. ดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ น้ำอัดลมมีความเป็นกรด ทำให้ฟันสึกกร่อน และมีน้ำตาลเยอะ ทำให้เกิดฟันผุได้ง่ายขึ้นด้วย 4. ชอบทานอาหารหรือเครื่องดื่มรสเปรี้ยว ความเป็นกรดจะทำให้ฟันนิ่มลง ซึ่งก็จะทำให้เวลาบดเคี้ยวหรือฟันเสียดสีกันแล้วฟันจะสึกไปได้มากกว่าปกติ เพราะฉะนั้นไม่ควรทานเปรี้ยวบ่อยๆ หรือทานเป็นประจำ หากทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีรสเปรี้ยวแล้ว ควรดื่มน้ำเปล่าหรือบ้วนน้ำเปล่าตามทันที ห้ามแปรงฟันทันที เพราะจะยิ่งทำให้ฟันสึกมากขึ้น 5. กินจุบจิบ (ทานอาหารระหว่างมื้อบ่อยๆ กินโน่นกินนี่ทั้งวัน) ทำให้เกิดน้ำตาลในช่องปากตลอดเวลา ก็ทำให้เกิดฟันผุได้ง่าย 6. กัดเล็บ ทำให้ฟันสึก เชื้อโรคที่ซ่อนอยู่ในเล็บเข้าสู่ร่างกายได้ ทางด้านบุคคลิกภาพก็ไม่ดีด้วย 7. ใช้งานฟันผิดประเภท ใช้ฟันทำในสิ่งที่ไม่ควรจะทำ ห้ามใช้ฟันเปิดขวด ฉีกถุงพลาสติก ตัดด้าย ฯลฯ เป็นสาเหตุให้ฟันแตก ฟันบิ่นได้ 8.
เช็กเลย! ทันตแพทย์เตือน 6 ข้อผิดพลาด ในการดูแลสุขภาพช่องปาก เสี่ยงฟันผุ เหงือกร่น และปากเหม็น ใครทำระวังไว้ เกาะติดข่าว กดติดตาม ข่าวสด การแปรงฟันเป็นหนึ่งในกิจวัตรประจำวันที่ควรทำทุกวัน ซึ่งทันตแพทย์ยังพบเห็นข้อผิดพลาดเดิม ๆ ในเรื่องสุขอนามัยช่องปากที่เกิดฟันผุ โรคเหงือก หรือคราบต่าง ๆ เพราะแปรงฟันไม่ถูกวิธีหรือไม่สะอาดเท่าที่ควร แม้ว่าจะแปรงฟันวันละสองครั้ง ดังนั้น ปายัล บาลห์ลา ทันตแพทย์และผู้อำนวยการคลินิกของ Quest Dental Clinic เปิดเผยว่าควรแปรงฟันอย่างไร 1. ควรแปรงฟันอย่างน้อย 2 นาที ดร. ปายัลกล่าวว่า "เราทุกคนต่างเร่งรีบในตอนเช้า อย่างไรก็ตาม การจัดเวลาสำหรับกิจวัตรสุขอนามัยช่องปากเป็นสิ่งสำคัญ บ่อยครั้งที่หลาย ๆ คน แปรงฟันเพียง 30 วินาที ซึ่งเป็นระยะเวลาที่สั้นเกินไป การแปรงฟันเป็นเวลาสองนาทีตามกฎทั่วไปถือเป็นระยะเวลาที่เหมาะสม เพราะว่าสามารถแน่ใจว่าจะมีการแปรงฟันแต่ละซี่อย่างมีประสิทธิภาพและกำจัดคราบพลัคและเศษอาหารออก" 2. ละเลยการแปรงลิ้น การทำความสะอาดลิ้นของคุณไม่ได้มีความสำคัญต่อสุขภาพช่องปากเพียงอย่างเดียว แต่ยังช่วยป้องกันกลิ่นไม่พึงประสงค์ โดยลิ้นถูกปกคลุมด้วยตุ่มเล็ก ๆ ที่เรียกว่า papillae ซึ่งดักจับแบคทีเรียและอาหารอาจเกิดการสะสมจนทำให้ลิ้นมีสีขาวหรือมีขนยาว ดร.
หากใครมีอาการ เสียวฟัน บ่อยๆ ทำอย่างไรก็ไม่หาย ลองทำตามคำแนะนำจากทันตแพทย์เหล่านี้ดู ทำไมเราถึงเสียวฟัน อ. ทพญ.
อาการ เสียวฟัน เป็นหนึ่งในปัญหา สุขภาพ ช่องปากที่เกิดขึ้นได้บ่อยๆ ซึ่งแม้จะไม่ได้ส่งผลกระทบร้ายแรง แต่ก็สามารถก่อให้เกิดความรำคาญใจ หรือมีผลต่อบุคลิกภาพได้ บทความนี้ของ Hello คุณหมอ จะพาคุณผู้อ่านมารู้จักกับอาการเสียวฟัน และวิธีแก้ไขเมื่อ รู้สึกเสียวฟัน ให้มากขึ้น ทำไมถึงรู้สึกเสียวฟัน? อาการเสียวฟัน เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุที่แตกต่างกัน ดังนี้ การแปรงฟันแรงจนเกินไป ใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงแข็ง นอนกัดฟันในตอนกลางคืน รับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรดเป็นประจำ อาการ กรดไหลย้อน ปัญหาเหงือกร่น เหงือกอักเสบ ปัญหาฟันผุ ฟันแตก ฟันบิ่น หรือวัสดุที่อุดฟันหลุด มีวิธีป้องกันอาการเสียวฟันอย่างไรบ้าง? สามารถป้องกัน อาการเสียวฟัน ได้ง่ายๆ ด้วยการเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตประจำวัน ดังนี้ แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง ด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ (Fluoride) ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง หยุดพักการฟอกสีฟันสักระยะหนึ่งก่อน จำกัดการรับประทานอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล หรืออาหารที่มีฤทธิ์เป็นกรด จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์ สวมฟันยาง หรือยางกันฟัน (Mouthguard) เพื่อป้องกันอาการนอนกัดฟัน เลิกสูบบุหรี่ ไปพบทันตแพทย์ รู้สึกเสียวฟันจะบรรเทาอาการได้ยังไงบ้าง?
อาการเสียวฟัน เกิดขึ้นได้กับทุกคนค่ะ ใครที่มีอาการเสียวฟันอยู่ คงจะรู้ดีว่า เสียวฟัน ทรมานไม่ใช่เล่นเลย... เสียวฟัน เกิดขึ้นได้อย่างไร? สาเหตุ ของอาการเสียวฟัน เกิดได้จาก การสึกของเนื้อฟัน, เหงือกร่น, การแปรงฟันที่รุนแรงเกินไป หรือแปรงผิดวิธี, ฟันผุ, ฟันแตกร้าว, การทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีรสเปรี้ยวบ่อยๆ ทำไมจึงรู้สึกเสียวฟัน?